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上班族腰酸背痛的困擾,坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐

的椅子必須有腰墊,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必

須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度。

在我們生活當中處處可見背部腰墊 & 腰靠,

無論是汽車、飛機座位或辦公椅,

這些都是運用外型及角度調整來因應人體工學需要。

腰椎支撐器是達到高層次舒適感與效能其中一個重要環節。

其必需是可調整的,因為每個人的身體曲線都非一致。






M.I.T.精品,榮獲多國專利證號並經台灣SGS認證 :



199901月中國大陸 No 99 2 001133.7

199902月美國 No 6.030.041

199904月台灣 No 142068

199910月德國 No 299 17 853.6

200002月日本 No 3071002

200112月韓國 No 0260630

200211月英國 No 2362818

200607月馬來西亞 No 125109-A

200608月奧大利亞No 2006203467



台灣 SGS 認證 :

.2001年 : SGS HL 50190



.2001年 : SGSHL 80287A

2003年 : SGS HL 40133
















日常保健 :

1.坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有腰墊,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度。

2.走路時,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫,懷孕婦女尤須注意。


3.睡覺時,為保持頸椎正常弧度,應將枕頭改為符合人體頸部工學設計(符合頸部正常弧度)的健康枕頭,避免睡高枕。


4.避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之。


5.避免單側抱重物。


6.肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔,避免長期使用單側,以免造成胸椎側彎。


7.避免使用臉朝下的趴睡姿勢,以免造成頸椎側彎。
















做運動復健有幾個運動可以自己做的:

1.增加緊縮結構的柔軟度

2.
伸長軀體


3.
伸展膀子、肩胛和髖部肌肉


4.
加強腹肌肌力


5.
加強胸、腰以及髖部伸肌群


6.
加強較弱肌群


7.
深呼吸運動





















商品訊息特點



美臀護腰墊-種類
  • 美臀墊






33cm * 35cm * 7cm
1.2 KG







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者李先鳳花蓮縣7日電)花蓮港倉庫美術館─維納斯藝廊是文青旅遊據點之一,藝廊門邊設有圖書旅行驛站,方便遊客借閱;但書箱在海風侵蝕下而破損,日前市公所修繕升級為特色書屋,十分吸睛。

書屋利用廢棄的冰櫃為主體改造,打開書屋兩扇門,左邊是龍王魚與曼波魚的圖案,右邊畫了台灣藍鵲與烏頭翁圖騰。

藝廊負責人林滿津指出,魚和鳥分別象徵優游大海和天空;龍王魚如同「鯤」,藍鵲如同「鵬」,有鯤鵬展翅的寓意。

2011年開站、服務6年的維納斯藝廊圖書旅行驛站,是花蓮市第一個設立的圖書驛站。

林滿津說,圖書驛站位於花蓮港邊,相關設備受到海風侵蝕而受損嚴重。此次市公所提撥經費修繕,將原本的書箱升級為書屋,藏書量也擴增為600多冊,以觀光旅遊、休閒養生、藝術類書籍為主。

花蓮市公所為推廣閱讀風氣、打造人文書香城市,在全市設有6座圖書旅行驛站,除維納斯藝廊外,還有慈濟醫院、自強外役監、花蓮少年之家、花蓮監獄、捷絲旅中正店等處,更與學校結合,推動書箱進校園,提供學童閱讀便利性,共有434個班級參與、受惠學生逾1萬5000人次。

市長魏嘉賢表示,現在民眾大多透過網路查詢資訊,或分享網友轉傳的訊息,但資訊的正確性卻遠不如書籍,鼓勵大家多親近書本,吸收正確的知識。1060207

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(中央社記者江今葉布魯塞爾13日專電)美國總統當選人川普日前在推特上推文,以「納粹德國」反駁媒體報導俄羅斯握有他的醜聞證據。對此德國外交部長史坦麥爾表示感到困惑,無法理解。

美國媒體報導因為川普(Donald Trump)的小辮子被俄羅斯掌握,才讓他對俄羅斯採取妥協立場。氣不過的川普隨後透過推特,也在記者會上公開指控情報單位洩漏資訊,讓媒體報導未經證實的指控,這種手法「就像是納粹德國曾經做過的某些事」。

由於納粹是德國社會的一大禁忌議題,這回被川普與媒體大戰意外掃到,史坦麥爾(Frank-WalterSteinmeier)表示他跟其他人一樣,對川普會這樣類比感到困惑,不能理解。

「德國之聲」(DW)報導,對於川普的外交立場,以及他超愛推文的行為,史坦麥爾表示,難以想像川普上任後,透過推特傳遞外交政策的方式會持續很久。他開玩笑說,「我不會在140個字裡形塑一個外交政策」。

看完川普當選後的首場記者會,史坦麥爾指出,目前仍無法確定川普的外交立場,在這樣的情況下,現在要確定未來美國在中東、北非或是伊朗的外交政策仍為時過早。1060113

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